Gyyyym!
Äntligen har jag å Patina dragit igång med styrketräning seriöst!!!! Även om det blir lite lugnare dem första två veckorna...
Idag blev det triceps å bröst.. å en del axlar. :) Shit va jag insåg att jag är SVAG! behövs rejält med träning..
Blir galen när man är i gymmet efter 16, så mycket folk ju. Även om det garanterat finns över 200 maskiner så är alla jämt fulla å man kan inte göra dem övningar man tänkt. Bättre på dagarna när det bara är 50 pers i gymmet :) men men... inget att klaga på, finns ju som sagt alla maskiner man kan tänkas behöva iaf :) IKSU, me like!!!!
Så inatt ska jag mäta min vilopuls och kolla hur vältränad jag är...ska göra experiment och sova med min pulsklocka i en vecka :) Kan va intressant... 
Vad ligger ni på i vilopuls?!
Dags för lite tonfisk å pasta igen, mums! gött!
ha de.
